mega 3

Anitka, dwa słowa: SZALONA MASA %-) :D zmieniasz się i to jest mega :3

[...] więc ją zakończyłem i przez ponad rok jadłem normalnie i przybyło mi ok 3-4kg Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak, ale przymierzam sie do mega -3 i vitamin Ostatnio przerabiany plan: brak Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie wiem Ogólnie narazie [...]

Fryt jadles wlasnie dobra oxe;) Zmniejsz troche dawke i dorzuc duuuuzo mega 3 z 2g dziennie w gore do tego pij wiecej wody bo sie chlopie wykonczysz:) Ja mialem bole glowy z tylu jak by ktos mi ceglowka przywalil. Oxa zmniejsza ilosc dobrego holesterolu przez co jest wlasnie takie samopoczucie jak by ktos lewa noga wstal. Poza tym wieeecej wody Ja [...]

[...] Spontanicznie. A od poniedziałku następnego wlatuje na 915, nie mogę się doczekać %-)! Dieta (15-21): 1.Obiad: 400g mięsa z kurczaka + 700g ziemniaków młodych + surówka Na deser galarekta ze Schweepsa 0 - PETARDA! 2.Czekoladowo truskawkowe ciasto z mikrofali --> mega! 3.Sałatka gryos. Bez szału, bez zdjęć. Od jutra prowadzę dziennik na 100%!

[...] właśnie na saw na lżejsze treningi. Dziś otworzyłem puchę, smak lipny, pobudzenie przez pierwsze 20 minut na treningu bardzo dobre ale drastycznie spadło. Za to pompa była mega, 3 ćwiczenia i musiałem iść pod prysznic, przy planowanych 5 ćwiczeniach. Jestem mile zaskoczony, bo skład jest zwyczajny, a jednak na mnie działa elegancko. Na pewno 15 [...]

Boska %-) Z masłęm orzechowym (obeszłam się smakiem) ponoć mega <3 Ale z wheyem ....jamiiii %-)

[...] wiedzieć. Jesz jakieś tłuszcze w ogóle? No większą górę oprócz brzucha. Tłuszczu prawie wogóle. nie jem A widzisz, zainwestuj w dobre masło orzechowe, ryby, tłuszcze omega 3-6 są bardzo potrzebne w wysiłku fizycznym i nie zaleją Cie, wrecz przeciwnie. A masło orzeczowe to jakie? Sante albo felix chyba ze sam zrobisz. Albo mozesz zamowic na [...]

mega 3 // DODAJ SERA TWAOROGWEGO MINIMUM 50 GRAM Płatki owsiane Mleko Oliwa z oliwek Orzezchy Kefir II śniadanie // DODAJ SEREK WIEJSKI Chleb Maslo smietankowe Serek lub wędlinka lub szyneczka Obiad // OK Pierś z kurczaka Ryż Oliwka z oliwek Witaminki Omega 3 Warzywka Potem Carbo i baiłeczko I Kolacja // ZMIEŃ DODAJĄC MIĘSO/TWARÓG [...]

Dzisiaj znalazłem w Carrefourze takie napoje, co prawda nie jest podane tabelka btw, ale ze składu można wywnioskować, że raczej kalorii to nie widziało ;) Tonik mega <3 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7df237bc8616455baa83c824045f41b1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c7af8b446e734984985fdf0b9c1f2668.jpg

mega 3 olimp ok witaminy ok Carbo ok, po treningu ZMA trec ok WPC smak naturalny trec ok http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Creapure_+_ALA_+_B1-opis560.html + http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html lekki spalacz na trzymanie brzucha może CLA lepiej daj: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html

Czyli do których posiłków ma dozucic o-mega 3

Tak jak guma, z własnych odczuć tylko nie puchłem na balkan, jelfa i stary EAP (w małym pudełeczku).. razak retencja mega 3 tygodnie i żółte gałki, nieco mniej na Phoenix, LA pharma.. Jednak to tylko domysły, osobiście bym celował tylko w apteke jak tak bardzo zalezy ci na wątrobie. Jednak i tak pewności nie masz, zresztą jak raz przykosisz trochę [...]

Chleb z masłem! Paszteciki są mega <3 :) Fajny pomysł ; ) I wygląda smacznie :)

[...] Dobrze wiedzieć, że mogę od czasu do czasu wrzucić płatki jaglane i oszczędzić czasu na gotowaniu. Dobrze jest sprawdzić na sobie, ja często robie babeczki pomieszana kasza jaglana (ugotowana oczywiście %-) ) plus nieco płatków jaglany ;-) Jabłka, cynamon, jaja i jest mega <3 bez problem, przy owsianych zdecydowanie żołądek mówi : noł łej %-)

1. ciepłych (ale nie jest to konieczne) 2. Może być spalacz, odzywka białkowa, BCAA, o mega 3, zestawy witamin, ja krety nie stosowałem (wolałem odzwyczajać organizm przed masą). Dieta zbilansowana z ograniczaniem węgli. Trening może byc ACT, może byc tez FBW jak tłok na siłowni, ja splitem też się redukowałem ( 4ro dniowym AB-AB-- ), dorzucasz [...]

[...] kobiety, która po zastosowaniu wspomnianej mieszanki ziołowej zachorowała na zapalenie wątroby. W innym czasopiśmie neurologicznym opisano trzy osoby które cierpiały na udar po zastosowaniu efedryny, w dawkach ok.150 mg dziennie. To sporo ale porównywalna do dawek stosowanych u otyłych. Lepiej żyć bezpiecznie i nie brać. Żrudło:mega muscle.pl

Ej ja mam takie mega problemy z masą. Kiedyś zrobiłem badanie kału, bo stwierdziłem że muszę mieć jakieś pasożyty skoro potrafię schudnąć 5kg w 2tyg jedząc 3 posilki " normalnie jem 6 ". Mam sporo uczuleń na Śliwki, Mąkę, Jajka, laktozę" wszystkie sery/jogurty not ", Fasolę, Ziemniaki, czosnek"wszystko ostr ", [...]

faf - tam akurat nie maja extraktu - a ze bylo mega mega okazja - to sie wzielo

[...] tyłkiem do ziemi) Zmieniony przez - KrystianeK w dniu 2012-03-31 20:24:33 możesz tylko każdy kto ma jakąkolwiek wadę postawy zwraca uwagę na pozycję techniczną to jest mega ważne, nie doprowadzanie do zaniku lub zmiany pozycji technicznej, poza tym mało kto potrafi technicznie zejść do samego dołu w przysiadzie, ale minimum poniżej [...]

ja już dziś wszycho, a jestem tak mega głodny :(. Tzn serek wiejski i 3 kromki chleba mi zostały na dzis :-( mnie by to podratowało